Técnicas de autocuidado frente al Síndrome de Burnout en profesores de educación básica media en tiempos de COVID-19 en la Unidad Educativa “Diez de Agosto”.

Abstract

El Síndrome de Burnout es una patología que se manifiesta frecuentemente en los trabajadores y se caracteriza por agotamiento físico y mental. Debido a la actual pandemia de COVID-19 la presencia de este síndrome ha aumentado. El objetivo del trabajo fue determinar la influencia de las técnicas de autocuidado en la prevención del síndrome burnout en profesores de educación básica media, en la UE Diez de Agosto en tiempos de Covid-19. El estudio tuvo enfoque mixto, diseño cuasiexperimental, con dos grupos; control y experimental. Como resultados se muestra que los indicadores de agotamiento emocional, despersonalización y falta de realización personal en docentes bajaron tras la aplicación de las técnicas de autocuidado, constituyendo un factor modificante de la variable de estudio, es decir, del síndrome de Burnout. Por consiguiente, es recomendable la aplicación de las técnicas de autocuidado para reducir los niveles propios de este síndrome.